書き出すのは良い

今日はカウンセリングだったのだけど

調子が悪いときの思考状況を調子良いときに忘れてしまうので

調子が悪いときに考えたことを書き留めておいたノートを

持って行ったら話が捗ったのでよかった。

ただ新宿、四ツ谷と移動したら

午後だけの外出だったのにとても疲れた。

雨のせいだろうか。

まとまって作業できる時間がなくてなかなか苦しい。