夜中の2時にシンク掃除。 午前は3歳保育園送り、コンロとグリル皿の掃除、浴室の床のカビをキル。 午後は保育園の申込み書類（の中で保育園の希望順位を決めるのとマイナンバー書くのがだるいので先延ばししていた部分）を書き、3歳お迎え、買い物。 夜はMリ…
朝早起きしたので、キャベツ半玉使っておそらく初めてのコールスローを作った。作り方は思ったより簡単だったけど、千切りが時間かかった。思いのほか3歳の食べがよかった。 午前は先日公園で拾ってきた枝を使ってクリスマス飾り作り。 いろんな長さの枝を集…
2日連続で抱っこひもで長距離歩いたせいか起きたら全身バキバキで朝から終了する。 3歳には保育園に行ってもらい、午前中は寝ようと思ったが0歳がご機嫌で起きていたので、しまっておいたベビージムを組み立てたりおもちゃをいくつか出して遊んでみた。 くま…
午前中はテレビを観たりしながらけっこうのんびりしてしまった。夫氏のweb会議に合わせて、子ズを連れて買い物へ。 マクドで初めてモバイル注文を利用した。列に並ばず空いている席でスマホでぽちぽちするだけで、クーポンも楽に適用できるし、列に並んでレ…
今日は0歳の予防接種デビューの日。 3歳を保育園に送り、予約の時間まで微妙に間があるのでコメダに入って時間を潰しつつ書類を書いたり、3歳が使うらくがき帳を買いに行ったりした。接種が終わったあとは（小児科に忘れ物をして取りに戻りつつ）スーパーに…
きょうは家から一歩も出なかった。朝家事のあと片付けと掃除をして、Amazonと生協と富澤商店に注文（途中で授乳してる間にタイムアウトでカートが空になってやりなおしとかしてたら午後までかかった…）。 3歳にプラレールが動かないので電池を替えてほしいと…
午前は子2人を連れて大きな公園→図書館に行った。公園では枝やどんぐりや落ち葉を拾ったり、地面の踏み心地の違いを味わったり、丘を上り下りしたりした。図書館では3歳は乗り物の本、自分は装苑（Perfumeのとこ）を読んだ。 午後は1時間半〜2時間間隔で0歳…
明け方に授乳をしたあと二度寝したら寝坊した。 昨日おでんの鍋に入らなかったちくわぶを追加して食べたけど、寝坊して時間なかったので味がしみるところまではできなかった。昨日食後に入れとけばよかったなあ。3歳はちくわぶを大変気に入ったらしくおかわ…
0歳が夜中一度も起きなかった。早くも昼夜の区別がついたのか…？うんこ溜まっててお腹空かなかっただけ？（朝になって大量に出て漏れた） 午前は洗濯機を2回まわしたり、3歳と一緒に床の掃除をしたり、切り紙遊びをしたりして過ごす。 祖父母（自分の両親）…
朝3歳を保育園に送って、午前はレシピを検索しながら今後数日の献立計画を立てた。 午後は野菜の下ごしらえ作業をして、3歳を迎えに行って一緒にコーヒー豆屋さんへ行った。 メルカリでいろいろ売ったお金の振込申請期限があって、振込申請だと手数料とられ…
朝から身体がだるい。昨日の疲れが残ってる感じ。夜中の授乳のあと、仰向けで寝たら腰痛くなっちゃったし、腰を痛める夢を見て起きた。 午前は本や漫画やDVDの整理、3月のライオンを読み返す、叡王戦を観る。 午後は調べ物、昼寝、3歳保育園迎え。 朝食 納豆…
午前中は子2人とともに家で過ごす。3歳を外遊びに誘うもつれない。ならばと一緒に路線図本を読もうとするも母子で見たいページが違うので紛糾してしまう。母はスネて布団かぶってぴよ将棋（8枚落ち）。 昼食後3歳が「お外行きたい」と言い出し、自分は昼寝し…
午前は将棋フォーカスを観たあとバルコニーのプランターを整理（植わったまま立ち枯れていたトマトとシソをやっと撤去）。 午後は昼寝のあとぴよ将棋8枚落ち対局を3回くらいやる。そのあと暗くなりかけの頃に3歳氏と散歩を兼ねて、近所のスーパーと花屋と焼…
昨日のリベンジで3歳を耳鼻科に連れて行き、薬をもらってから踏切に電車を見に行った。耳鼻科覚悟してたより空いててよかった。踏切はいつも行くところじゃない新規踏切（？）を開拓したんだけど、いつものとこより静かで電車との距離も近く見応えがあった。…
ここ数日3歳が入眠時に鼻詰まり感を訴えていて寝苦しそうなので、今日は耳鼻科に連れて行ったが、当該耳鼻科は金曜休みなのをうっかりしていたので診てもらうのは明日に順延。 耳鼻科に向かう途中で保育園のおともだちがお散歩に向かうところに出会って、う…
今日は3歳氏のサービスデーと称し、電車に乗って都電を見に行くツアーを開催した。0歳が道中よく寝ていてくれたので3歳に集中できて助かった。都電を見ていたら若い運転手さんがめっちゃ手を振ってくれたり、知らんおばあちゃんがフランクに雑談してきたりし…
朝起きられなくて寝坊した。昨日のメニューを温めるだけの朝食にしといてよかった。 今日も家事のひとつひとつをリスト化して授乳の合間に潰すことで午前中を過ごした。午後は録画の消化をしたあと、徒歩で3歳の保育園迎えに行った。 明日は3歳へのサービス…
夜になるともう朝のことが思い出せない。 午前に3歳と外に遊びに行くつもりでいたら、3歳に「おうちであそぶ」と言われてしまったため、保育園の申込書類を書いたり、ふるさと納税を申し込んだりしていた。 11時過ぎになって3歳が「おそといきたい」と言い出…
今日は夫と3歳が出勤（登園）したので久々に0歳とふたりだったのだが、0歳が異様によく寝ていたのでまとまった時間があった。ちなみに異様によく寝ていた原因はうんこを溜め込んでいたからで、夜に大量放出されたが、漏れないように3回に分けて排便してくれ…
今年もあと2ヶ月か…今年は人間生産した以外何もしとらんな… この日記は日報的な気持ちでやっていて、最近ほぼ授乳と家事しかしてない（というか家事すら最近おろそか）ので書けることがなくて悲しい。 昨日寝る前に洗濯機のタイマー予約したり食器を洗うのを…
昨夜眠すぎて寝る前にパンを仕込めなかったので、朝食後に昼食に向けてレーズン食パンを仕込んだ。その後は食べる・出す（授乳）・寝るを反復横跳びして終わる。パンが焼ける匂いで起床。 昼食のあと3歳と一緒に録画しておいた昨日の「鉄オタ選手権」を視聴…
0歳連れで電車に乗って自分の精神科通院。電車、都心方面は9時台でもけっこう人がいて、他の人と1メートル空けるのが難しいなという感じ。まあみんなマスクだし喋らないので大丈夫かな…。 「（その後、最近）どうですか？」という質問は抽象的すぎて何をどう…
昨夜はだいぶ闇落ちしてしまい危なかった（全然日記書くどころじゃなかった）。しかしめちゃくちゃ落ち込みながらも、別のところで冷静に「産後うつスクリーニングの【理由もなく悲しい気持ちになる】ってこれのことか〜！」とか思っている自分がいた。今思…
最近何か食べてないと落ち着かない感じになっている。ストレスなのか摂取カロリーが足りてないのか…両方かな… 今日は3歳に保育園行ってもらったけど何かする気力もわかず家事と0歳のお世話以外はずっと何か食べてた気がする。あとプロ棋士のYouTubeをいくつ…
午前は地域の保健師さんの新生児家庭訪問があった。事前に色々伝えてあったこともあり、0歳氏の発育状態や授乳状況のチェック以上に母の心身状態や来年度以降（仕事とか保育園とか）どうするのか等の聞き取りという感じの内容だった。思ったよりも長く2時間…
鶏ハム、朝すこし寝坊してしまって朝食には間に合わなかったけど朝食と同時に火入れした。今回はDELISH KITCHENのレシピ。 しっとり仕上がる♪ 鶏ハムのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN しっとりというよりプリプリの食感になった。最初に削いで厚みを均…
昨日は家族全員22時に就寝。夜中0歳が母乳だけ飲んで寝てしまうので授乳が2時間おきになり（＝母の睡眠時間は1時間とか）けっこうしんどかった。 今日は家族でバスに乗って衣類や食料品などの買い出しに行った。買い物をしたい店が1か所に集まっているモール…
久しぶりに6時に起床した（というか授乳が終わったら6時だった）ので朝の家事を余裕をもって済ませられたものの3歳児が登園拒否。支度が早すぎてリズムが狂ったせいかなと思ったけど、そもそも天気がイマイチの日は行かない率高い。カメハメハ大王か？ けっ…
昨晩0歳の吐乳があったので、飲ませすぎ説をとり、今まで毎回必ずミルクを足していたのを今日はまず母乳だけにして様子でミルクを足す方式に変更してみたんだけど、間隔がまちまちだったり様子を見てもほしいのかいらないのかよくわからなかったりして難しい…
午前は家事、掃除など。 午後は保育園の申し込み書類について役所に確認の電話をした（えらい）。 昨日の残りの根三つ葉をお浸しに加工。根三つ葉のおひたしのレシピ/作り方：白ごはん.comに従って根の処理をちゃんとやったら時間がかかった。昨日は何もせず…
